Komentáře: Projekt #DarujDobro : Naše vize a začátky https://digitalninomadstvi.cz/projekt-darujdobro-vize-zacatky/ Digitální nomádi pracují na dálku, vydělávají si peníze online pomocí internetu a cestují po světě. Digitální nomádství je jejich nový životní styl. Sun, 17 Feb 2019 21:36:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.5 Od: Yožo https://digitalninomadstvi.cz/projekt-darujdobro-vize-zacatky/#comment-5059 Sun, 17 Feb 2019 21:36:07 +0000 https://digitalninomadstvi.cz/?p=8803#comment-5059 Ahoj Martine!
V souvislosti s projektem DarujDobro chci upozornit na brožuru od Michaely Peterkové „Lepší pocit ze života“, kde popisuje 5 postupů:
1. Každý večer si vzpomenout co dobrého se dnes stalo – 3GT (3 Good Things)
2. Vděčnost vs. „nárokismus“ – každý týden dát nebo přijmout 5 „darů“ (nezištná pomoc, úsměv, …)
3. Moje nejlepší JÁ – vytvořit si reálnou vizi jaký/kde budu za X let („Pygmalion effect“)
4. Obrázek/snímek dne – odhalení „zlodějů“ času
5. Oprava nezdravých postojů – negativní hodnocení udělané v afektu „podrobit testu pravdivosti“ a upravit (místo „vždycky“ upřesnit „dnes“ atd.)

S pozdravem dědo Yožo

]]>